39问医生
「男性自慰怎么更爽?？」
李贺
男科
主治医师
三级甲等
咨询
「男性自慰怎么更爽?？」男性自慰可以通过正确的方式更爽，包括正确的方式、注意卫生、适度自慰、戒掉自慰等。自慰是比较正常的一种生理活动，适度自慰一般不会对身体造成影响，但如果自慰过于频繁，容易导致前列腺炎、精囊炎、尿路感染、性功能障碍等疾病。1、正确的方式：男性自慰前一定要清洗双手，保证手部卫生，可以用清水清洗龟头、冠状沟等部位。另外，需要采取合适的方式，比如采取飞机抱的方式、采取女人腿部伸直的方式等，从而缓解自慰时的紧张情绪;2、注意卫生：在自慰时需要注意卫生清洁，应及时用温水清洗龟头、冠状沟部位，可以避免细菌滋生。另外，还需要注意避免将包皮翻到下方，以免导致龟头充血、水肿，进而引起龟头炎等疾病;3、适度自慰：适度自慰一般不会对身体造成影响，但是自慰的时候需要注意力度，避免力度过大，否则可能会导致软组织损伤。在自慰结束后还需要及时清洗私处，避免残留的精液遗留在阴部，导致滋生细菌，引起妇科疾病;4、戒掉自慰：如果存在对自慰产生强烈兴趣，以及存在失眠、焦虑、抑郁等情况，建议戒掉自慰习惯，可以通过运动、听音乐等方式转移注意力，从而减少对自慰的想法。对于男性自慰过于频繁的人群，建议平时饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等。如果因为自慰导致前列腺炎等疾病，可以到医院就诊，由医生进行前列腺触诊等检查后，明确病因进行针对性治疗。
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2023-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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